1、1主力控卫纳什太阳签下实力强力锋卫，增强内线防守，毫无疑问，重回跑轰的太阳会让纳什重返颠峰，甚至是再次获得MVP要知道，拥有小斯和理查德森这样的扣篮天才，纳什将会把自己的传球发挥到神的水准，再次当上助攻王或入选全明星不成问题，甚至是摔队夺冠2主力得卫理查德森，通过半个赛季的适应，夕日的“猫王”在纳什的身边将。

2、活塞队签下第二轮新秀萨玛艾梅加灰熊队签下锋卫摇摆人凯西杰克布森太阳队一年合同签下中锋肖恩马科斯7月24日，前猛龙球员莫里斯皮特森以4年价值2300万美元加盟黄蜂队上赛季效力于黄蜂队的前扣篮王戴斯蒙德梅森加盟雄鹿队，签下了星空体育一份为期两年的合同步行者队签约前魔术队替补控卫特拉维斯丹。

3、首先，他们需要注重对独行侠队的控球后卫卢卡·东契奇的防守，他是独行侠队的得分王，需要太阳队的防守球员密切盯防其次，太阳队需要注重对独行侠队的内线的防守，他们的中锋克里斯塔普斯·波尔津吉斯是一位非常出色的得分手，需要太阳队的内线球员密切盯防最后，太阳队需要注重对独行侠队的三分球的防守。

4、灰熊签下锋卫摇摆人凯西杰克布森 太阳一年合同签下中锋肖恩马科斯 7月24日 前猛龙球员莫里斯皮特森皮特森以4年价值2300万美元加盟黄蜂 上赛季效力于黄蜂的前扣篮王戴斯蒙德梅森加盟雄鹿，签下了一份为期两年的合同 步行者签约前魔术替补控卫特拉维斯丹尼尔马刺放弃锋卫摇摆人詹姆斯怀特 活塞同大前锋麦。

5、无论是进攻还是防守你都要先发制人，卡在对手前面，不让他接球或者抢篮板可以把自己身体重心适当的靠向你对位的人如果力量悬殊太大建议包夹的自己的力量也要练的可以做做深蹲仰卧起坐俯卧撑可以分开几组慢慢来，这个急不的只要不下雨，可以天天和人家找对抗假以时日保证进步。

6、200405赛季，马刺队从西雅图得到了后卫布伦特·巴里，从纽约得到了中锋纳兹尔·穆罕穆德并签下老将格伦·罗宾逊，以59胜23负的战绩结束常规赛，在西南分区排名第一，西部排名第二季后赛中，马刺以4比1轻取丹佛掘金队，4比2击败西雅图超音速队，4比1淘汰菲尼克斯太阳队总决赛对阵拉里·布朗率领的底特律活塞队，马刺先声夺。

7、需要提醒的是，在围守夹击时不能犯规当对方中锋将球传到外线后，围守夹击的两名球员要随球快速弹出，做到球到人到对中锋接球后的围守夹击，是联防的常用战术手段，当对方的中锋攻击力较强时，通过围守夹击使对方在接到球后无法进攻，逼迫其将球传出，以达到重点防守对方内线进攻的目的另外对外。

8、格里芬球场上司职大前锋，虽说是一个内线球员，但是从现代篮球的角度来看，格里芬更像是一个组织前锋的角色，作为曾经的状元秀以及出色的扣将，格里芬的球风很好看，但是随着伤病的侵袭，格里芬开始注意 养生 打法，更多地开始投篮，他在2017年签下5年171亿美元的合同，本赛季的薪水也有3681万美元，只。

9、整个职业生涯乔丹给太阳签下实力强力锋卫，增强内线防守我们留下最深刻的印象便是超级得分手，职业生涯共拿到了10个得分王同时，在串联球队方面，乔丹依旧是公牛最出色的球员即便我们抛开荣誉，乔丹无论是从得分助攻防守篮板这些数据当中，依旧是最优秀的锋卫摇摆人 当然了，除了这三名球员之外，NBA 历史 上还拥有非常多优秀的锋卫摇摆人。

10、快船锋线实在是太强，而后卫雷吉，鲍威尔，肯纳德也足以站出来为球队提供帮助，这样看太阳也就是内线实力强一些而快船摆出小球阵容后，太阳是无法抵挡的，毕竟伦纳德和乔治这两位虎将就拥有出色的防守能力，他们就可以换防而掐掉保罗和布克的进攻，而布里奇斯和克劳德不是什么单打强点，碰见巴图姆和考文顿。

11、在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”小前锋是内线中对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受命中率还只有四成的话。

12、西部异军突起的队伍马刺，他们得到了多面手理查德杰弗森，这个攻防兼备的选手，而代价仅仅是送走了几位老臣，37的老鲍文，37的老托马斯，和34岁的奥博托，当大家都以为马刺内线 告急时，马刺先后签下了活塞前全明星球员麦克戴斯，以及76人的防守盖帽专家拉特利夫职业生涯场均26个盖帽，选秀中斩获的新秀布莱尔，今年的自由市场。

13、1 202122赛季NBA总决赛结束后，金州勇士队在自由球员市场的动作令人费解尽管奢侈税的限制可能导致他们不会提前续约维金斯和普尔，但包括波特别利察小佩顿安德森达米安李在内的五名球员离队，使得勇士队的轮转阵容实力受损2 在外界预期勇士队会加强锋线和内线时，球队却据报道签下了后卫莱斯特。

14、实话实说，就算姚明今年不伤，火箭也就是进第二轮的实力因为火箭的板凳缺少一个强力的得分点，而在中锋的位置上缺乏深度，在锋卫摇摆人的位置上更是毫无深度可言，几乎场场透支麦迪和巴蒂尔最后终于都受伤了，也都做手术了由于今年火箭有鲍比杰克逊这个到期大合同以及240万的交易特例，因此火箭今年夏季的转会还是很。

15、6 尽管怀斯曼在夏季联赛的表现未达预期，勇士队还是在近日签下了特雷维恩威廉姆斯，以加强内线实力7 特雷维恩威廉姆斯在夏季联赛中为凯尔特人出战，场均74分66篮板的表现，显示了他对篮板球的强烈争抢欲望，尽管进攻端的统治力不足8 预计特雷维恩威廉姆斯将作为鲁尼的替补，增强勇士队的内线。

16、可以确定的是，锋线与后卫线的实力不会有很大的变化，因为迪文琴佐很可能会补充佩顿的位置，而贾马考·格林基本上是波特的代替品至于内线，仅仅依靠怀斯曼的崛起似乎风险太大了夏季联赛来看，怀斯曼在攻防两端中的表现仍然没有达到预期，也不太可能在新赛季补充进轮换在签下能够拉开空间的大前锋贾马。

17、由于DJ奥古斯丁地到来，菲尔顿在夏洛特剩下的日子屈指可数 9马库斯坎比快船队 虽然已经年届35，坎比的盖帽和篮板能力依然很出众，尽管没有人愿意给他一份长期大合同，但对于希望提升内线高度和防守实力的球队来说，坎比仍然是一个合适的选择 10特拉维斯奥特劳开拓者 在波特兰，奥特洛渐渐被人们忘记，最近几。